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Enjoy 2 RelaxEntspannungsübungen für Teenager
Kein Bock auf Schule oder Lernen, Bammel vor Prüfungen, Liebesstress, Beef mit Freunden, Lehrern oder Deinen Eltern? Geht Dir alles tierisch auf die Nerven? Du brauchst was Positives auf die Ohren! Lerne zu entspannen, atme frei durch, gestalte Dein Leben, wie Du es brauchst. Be happy! In stressigen Zeiten wirst Du Dir so selbst helfen können. Wenn Du gut entspannen kannst, fällt es Dir leichter, Deine Leistungen in der Schule abzurufen. Lernzeiten lassen sich effektiver nutzen und Du hast mehr Raum für andere Dinge. Konflikte kannst Du besser bewältigen und Entscheidungen präziser treffen, da Dein Kopf klarer ist. Gleichzeitig reduzierst Du durch Entspannung Deine Krankheitsanfälligkeit. Cool, oder? Manche Meditationen auf dieser CD schenken Dir Kraft und Energie, andere beruhigen und harmonisieren Dich und relaxen Deine Muskeln. Schon ganz bald wirst Du die Übungen beherrschen und Entspannung als wichtige Ressource Deines Lebens nicht mehr missen möchten.
Philipp Feichtinger & Abbas Schirmohammadi Lieferzeit: 5 Werktage |
Ganz Frau sein! – CD1Aufbruch in mein neues Leben Wie bekomme ich den Spagat hin zwischen Familie, Arbeit und Freizeit, ohne mir ein Bein auszureißen? Ist mein Liebesleben nicht bemitleidenswert? Habe ich den üblichen Blues oder bin ich therapiereif? Mein Leben braucht ein Update! Dringend!! Sei gegrüßt, liebe Schicksalsgefährtin. Ich bin Conny ‒ Psychologin, Coach und Yogalehrerin. Nach ultimativem Job-Frust habe ich einen Neustart gewagt und verwirkliche meine Herzensprojekte. I live my dream! Willst auch Du wieder Liebe, Lust und Leidenschaft spüren? Dir Deine Wünsche erfüllen? Selbst Einfluss auf Dein Leben nehmen? Ich helfe Dir! Mit dieser CD schenke ich Dir Mut, Motivation und Antrieb, befreie Dich aus dem verschnarchten Dasein, lasse in Dir Selbstliebe reifen und unterstütze Dich, die Frau zu werden, die Du schon immer sein wolltest. Auf geht‘s in ein Leben voller Freude, Selbstbestimmung und Eigeninitiative! Dich erwarten zahlreiche Tipps und Wegweiser, Übungen und heilsame Meditationen, die Dich in Deine natürliche, lustvolle Lebenskraft zurückbringen.
Conny Thaler & Abbas Schirmohammadi Lieferzeit: 5 Werktage |
KINDERleicht ENTSPANNENEine Schatzkiste voll mit schönen Entspannungen für DICH
In der heutigen Zeit sind unsere „kleinen Helden“ vielen Störfeldern ausgesetzt, u.a. Stress, Mobbing, schwierigen familiären Verhältnissen, Leistungsdruck und Medienbeeinflussung, die sich allesamt negativ auf ihre Gesundheit und Entwicklung auswirken. Umso wichtiger ist es für Kinder, Wege zu kennen, um wieder in ihre Mitte zu finden und sich selbst zu harmonisieren. Hierfür eignet sich nichts besser als Entspannung! Wir haben für Ihr Kind eine Palette verschiedenster Entspannungsmethoden zusammengestellt – die schönsten, beliebtesten und effektivsten aus unserer Schatzkiste. So kann es mit Freude üben und im wahrsten Sinne des Wortes KINDERleicht ENTSPANNEN. Von der Kuschelwolke über die Wippe, Muskelrelaxation, dem Regenbogenpfad bis hin zur Geschichte der Finger u.v.m. bieten wir körperliche und geistige Entspannungsübungen, die allesamt Spaß machen und Ihr Kind in seiner Entwicklung fördern. Unser Konzept ist für alle Kinder ab 4 Jahren aufwärts geeignet und führt Jungen und Mädchen spielerisch leicht, mit Liebe und Empathie, in den auch für sie so wichtigen Bereich der Entspannung ein.
Philipp Feichtinger & Abbas Schirmohammadi
Lieferzeit: 5 Werktage |
Stress ade!Vom Hamsterrad in die Hängematte
Die deutschen Krankenkassen verzeichnen seit dem Millennium eine stetige Zunahme stressbedingter Krankschreibungen wie Depressionen, Burnout, Angst- und Belastungsstörungen. Stress ist zum Krankmacher Nr. 1 geworden. Können wir uns nicht schützen, geraten wir in das Hamsterrad, was massive Schädigungen auf unseren Körper, Geist und unsere Seele nach sich zieht. Um dem präventiv vorzubeugen und Ihnen Auswege aus dem Stresskreislauf zu bieten, haben wir dieses interaktive Hörbuch geschaffen, das Ihnen wichtige Werkzeuge für den täglichen Gebrauch an die Hand gibt. So gelingt es, mit Stress besser umzugehen und hektische Momente zu reduzieren. Freuen Sie sich auf Hintergrund-Informationen mit wertvollen Tipps, erprobte, direkt und leicht umsetzbare Anti-Stress-Entspannungen, Meditationen und eine Notfallstrategie. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Hören und Umsetzen, auf Ihrem Weg in ein entspannteres, stressfreieres und gesünderes Leben!
Peter Hupke & Abbas Schirmohammadi Lieferzeit: 5 Werktage |
Mein perfekter Tag!FeelGood-Meditationen für morgens, mittags, nachmittags und abends
Stress im Job, Chaos in der Liebe, nervende Mitmenschen ... oder es ist einfach nicht Dein Tag. Am liebsten würdest Du die Wände hochgehen. Stopp! Nicht durchdrehen! Vier tiefgreifende FeelGood-Meditationen sind es, die Dich beruhigen, wieder in Deine Mitte bringen und Dir neue, frische Kraft schenken können.
Direkt nach dem Wachwerden erwartet Dich die Morgen-Meditation „Schutz und Kraft für meinen Tag“. In der Mittagspause gönnst Du Dir eine „Auszeit für eine strahlende Aura“. Ist es endlich Feierabend, darfst Du „Loslassen im Licht der Liebe“. Und vor dem Einschlafen tankst Du „Dank und Vertrauen für eine gute Nacht“.
Du wirst schnell feststellen: Stress wird Ruhe und Gelassenheit weichen, Ängste werden zu Stärke und Zuversicht, aus Verzweiflung wird Sicherheit und Klarheit. Tauche ein in unsere heilmeditative Welt und lasse unsere positiven Programme in Form von geführten Meditationen auf Dich wirken, für einen wirklich perfekten Tag!
Gloria Yazdan Bakhsh & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-61-5 Spielzeit: 64 min. |
KoxSequenzMeditative Klangheilreise für mehr Gesundheit, Liebe und Wohlstand
Den stressigen Alltag hinter sich lassen, Entspannung genießen, Kraft tanken und im Einklang mit sich selbst sein – das ist mit dieser einzigartigen, knapp 45-minütigen meditativen Klangheilreise von Thomas Kox möglich. Der Klangtherapeut bietet einen Erlebnisraum an, der beruhigend, stärkend und entwicklungsfördernd auf Körper, Geist und Seele wirken kann.
Mit der Kombination aus heilenden Klängen und seiner warmen Stimme können Blockaden gelöst und das ureigene Potenzial reaktiviert werden. Die Klänge gehen direkt ins Unterbewusstsein und stellen so die Verbindung zur eigenen Lebensmatrix, also zum perfekten individuellen Bauplan, wieder her – für mehr Gesundheit, Liebe und Wohlstand.
Das Hören dieser CD kann und soll tiefgreifende heilsame Erlebnisse von großer Nachhaltigkeit bewirken. Tauchen Sie ein in eine Klangwelt, die Sie so noch nie gehört haben: Instrumente wie Monochord, Tanpura, Koto, Maultrommel und die Stimme von Thomas Kox mit Oberton- und Untertongesang werden zu einem Klangerlebnis, das Sie wieder und wieder neu genießen können, um dem Leben mit größerer Freude und Leichtigkeit zu begegnen.
Thomas Kox & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-58-5
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Für immer in meinem HerzenWege aus der Trauer
Wir werden geboren, um zu sterben. Den Tod eines geliebten Menschen zu verkraften, gehört zu den schwierigsten Aufgaben. Wir müssen loslassen und den Verlust akzeptieren.
Wenn man wahrhaftig geliebt hat, scheint kein Trost der Welt zu helfen. Trauer braucht Zeit. Und Geduld mit sich selbst. Nur dann kann aus Trauer eine dankbare Erinnerung wachsen.
Der unendliche Schmerz scheint die Seele aufzulösen. An manchen Tagen ist es schwer weiterzugehen. In gewohnter Weise geht das nicht mehr. Unser Herz ist auf der Suche nach Antworten und fragt nach dem „Warum“.
Erst wenn wir einsehen, dass es dem geliebten Menschen dort, wo er nun ist, gut geht, kann die wichtige Heilung beginnen – für ein Weiterleben in Freude und Geborgenheit, in Vertrauen und Zuversicht.
Wir möchten Dich mit wertvollen Gedanken, heilsamen Meditationen, liebevoller Musik, weisen Geschichten und berührenden Versen dabei begleiten und Dir hilfreiche Wege aus der Trauer schenken.
Kerstin Schaum & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-63-9 Spielzeit: 62 Min. |
KinderwunschEntpsannt zum Babyglück
Diese CD ist die richtige für Euch...
...wenn Ihr schon seit Längerem vergeblich versucht, schwanger zu werden oder ...wenn Ihr in der ersten Kinderwunschphase die Weichen für eine positive und glückliche Schwangerschaft stellen wollt. Wir möchten mit unserem interaktiven Coaching-Hörprogramm, das aus wichtigen Informationen zum Thema, tiefgreifenden Entspannungseinheiten und positiven Affirmationspaketen besteht, Eure Kinderwunschreise zu einem wunderbaren Abenteuer und aus Eurem Traum Realität werden lassen. Mit unseren Visualisierungen und Übungen könnt Ihr Blockaden und Ängste lösen und Euch optimal und ganz entspannt auf die Schwangerschaft vorbereiten.
Wartet nicht länger, nutzt unsere langjährige Erfahrung im Kinderwunsch-Coaching auch für Euch!
Dr. med. Dorothea Brückl & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-53-0 Spielzeit: 62 Min. |
healthstyle | Gesundheit als Lifestyle Nr. 02/2019Einzelheft
Die Themen der Ausgabe:
Ausleiten und entgiften: emotional, mental, physisch
Wasser und Ernährung
Natur erleben
Angenehme Kommunikation
Energiereserven auffüllen
Schmerzen
Heiltraditionen der Welt
Vitalstoffe
Zähne
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