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Herzlich Willlkommen in unserem healthstore! Gesundheit als Lifestyle ist unser Motto. Entdecken Sie unsere Produkte. 

 

 


Neu Notfallplan

Überleben bei Epidemien und Krisen 

Der kompakte Plan für alle Katastrophen 

Vom Fachmann für Katastrophenschutz entwickelt, wurde dieser Ratgeber zuerst zensiert und vom Markt genommen, weil er allzu offen den Blick auch auf das schlimmste Szenario richtet. 

BESSER ALS JEDE INTERNET-Suche, weil vom Fachmann und OHNE BALLAST!

Corona, SARS, Vogelgrippe, aber auch Erdbeben oder politische Krisen stellen unsere private Welt in wenigen Tagen auf den Kopf. Kaum jemand hat ein Konzept, wie man in extremen Situation überleben kann. Wir leben glücklicherweise seit Jahrzehnten in Frieden und die meisten von uns mussten sich noch nie mit dem Worst Case beschäftigen. Die Herausforderung: Es hat sich kaum einer auf die Krise – wie auch immer sie aussehen mag – vorbereitet.

Dieses E-Book ist in vielen E-Book-Stores erhältlich (z.B. Tolino, amazon etc.)

Ich umarme Dich!

Das ideale liebevolle Geschenk zu Pandemie-Zeiten.

 

Umarmungen braucht jeder!

In unseren Zeiten von Pandemie und anonymem Internet gehen die meisten Menschen immer mehr auf Abstand – da hilft uns auch „Social“ Media wenig. Aber es gibt andere Wege, Nähe und Kontakt aufzubauen, unseren Lieben zu zeigen, dass wir sie vermissen, sie trösten wollen oder aber uns mit ihnen freuen.

Wenn wir z.B. ein trauriges Lebewesen sehen, dann empfinden die meisten von uns spontanes Mitgefühl, das liegt in unserer Natur. Aber wie häufig fühlen wir uns hilflos, wenn unser Gegenüber (oder wir selbst) einen geliebten Menschen vermisst, mit Krankheit und Altern konfrontiert wird, seinen Arbeitsplatz verloren hat oder unter Liebeskummer leidet?! Aber: Schmerz und Trauer können überwunden werden! Da gibt es EIN universelles Heilmittel, das jeder von uns jederzeit bei jedem anwenden kann und das sofort stark wirksam ist:

Eine Umarmung!

Und auch wenn wir uns freuen, wenn wir lieben, wenn wir einen Sieg eingefahren haben oder einfach nur gut drauf sind, suchen wir Körperkontakt und umarmen uns automatisch. Dieses Büchlein mit seinen emotionalen Bildern und Kurztexten ist ein Umarmungs-Gruß! Auch und gerade in Zeiten, in denen das physisch nicht denkbar oder erlaubt ist. Verzaubern Sie die ganze Welt mit Ihrer spontanen Umarmung – je nach Möglichkeit direkt, über die Entfernung, auch digital!

 

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40 Seiten
Softcover

978-3-943261-80-6

5,00 *
Auf Lager

Raus aus der Kaufsucht

Interaktives Aussteiger- sowie Präventions-Programm
 
Tipp: Auch für Männer!
 
Über 800.000 Deutsche leiden unter einer diagnostizierten Kaufsucht, und kaufgefährdet sind sogar über 4 Millionen. Die Zahl an „Kaufjunkies“ steigt stetig an, da in der heutigen digitalen Welt Shoppen zum Erlebnis geworden ist. Alles ist überall, rund um die Uhr erhältlich. Das kann in Schulden, Beschaffungskriminalität, Job- und Partnerverlust, Depression bis hin zu sozialer Isolation enden. 
Suchtexperte Christian Hütt hat gemeinsam mit Coach Abbas Schirmohammadi dieses Hörbuch geschaffen, um aufzuklären, was genau eine Kaufsucht ist, wie sie entsteht und welche Folgen sie hat. Gleichzeitig stellen sie Lösungen des Problems vor, den Behandlungsweg mit den effektivsten Methoden, und vermitteln zahlreiche Tipps, wie man der Kaufsucht entkommen und diese hinter sich lassen kann. Auch der Umgang mit einem Rückfall in alte Gewohnheiten wird thematisiert. Dieses interaktive Aussteiger- und Präventions-Programm richtet sich an alle, die kaufsüchtig oder kaufgefährdet sind. Sie beschäftigen sich mit Fragen zur Selbstreflexion und erlernen bewährte Übungen, die sofort anwendbar sind.
 
Bitte beachten Sie: Bei chronischem Kaufzwang handelt es sich um eine Sucht. Falls notwendig, begeben Sie sich bitte baldmöglich in therapeutische Hände.
Christian Hütt und Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-89-9

Spielzeit: 51 min. 
15,00 *
Auf Lager

Entspannung für Senioren

Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefinden

 

Wenn wir älter werden, brauchen wir mehr Zeit und Unterstützung, um uns nach Erkältungen oder Anstrengungen zu erholen. Auch die eine oder andere Krankheit schränkt uns ein. Wenn Sie unter Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Atembeschwerden oder sonstigen gesundheitlichen Problemen leiden, können Entspannungsphasen eine große Unterstützung für Sie sein.

Nutzen Sie die Kraft der Entspannung ab sofort auch als Gesundheitsprävention oder gönnen Sie sich einfach wertvolle Zeit, die nur Ihnen gehört. Ihr Körper und Geist werden auf lange Sicht gesehen ruhiger und auf einen entspannteren Modus umschalten, der Ihnen ein positiveres Lebensgefühl schenkt. 

Methoden wie das Autogene Training, Meditationen, Visualisierungen sowie Übungen aus der Muskelentspannung nach Jacobson können Ihnen dabei helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und für einen bestimmten Zeitraum all Ihre Sorgen hinter sich zu lassen.

 

Philipp Feichtinger & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-81-3
Spielzeit 70 min.

15,00 *
Auf Lager

Feichtingers Entspannungswoche

Von Montag bis Sonntag fit und entspannt 
  
Als Naturheiltherapeut ist es mir wichtig, ganzheitlich zu arbeiten. Krankheiten entstehen meist aufgrund von Disharmonie in Körper, Geist, Seele und Umfeld. Viel zu wenige Menschen nutzen die Kraft der Meditation für ihre Gesundheit. Dabei lässt sich durch Entspannungsmethoden Stress abbauen und Zufriedenheit fördern, die Work-Life-Balance kann deutlich verbessert werden. 
 
Daher habe ich in Zusammenarbeit mit meinem Kollegen Abbas Schirmohammadi ein ganzheitliches Antistressprogramm entwickelt, das Dir täglich eine wundervolle Entspannungseinheit schenkt. Ich begleite Dich von Montag bis Sonntag mit ausgewählten, jeweils zum Wochentag passenden Kraftmeditationen, Atemübungen, Muskelentspannungen, mentalen Chilleinheiten sowie Körperwahrnehmungen, mit der Intention, dass jeder Tag ein möglichst guter wird. Ich wünsche Dir viel Freude und beste Gesundheit mit „Feichtingers Entspannungswoche“! 
 
Dein Philipp Feichtinger 
 
Philipp Feichtinger und Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-86-8
Spielzeit: 73 Min.
15,00 *
Auf Lager

Ganz Frau sein! CD2

Mein Weg zu mehr Selbstliebe 
 
Schon wieder eine Falte im Gesicht! Und diese Schlupflider ... Das Kleid geht gar nicht bei dem Schwabbelbauch! Außerdem habe ich dicke Beine, ständig Hunger, Bad Hair Day, Cellulite. Brüchige Nägel und ebensolche Beziehungen machen mich depri. Der Lack ist runter. Deep shit point! Keine Panik, Hilfe naht: 
 
Ich freue mich sehr, liebe Schicksalsgefährtin, dass wir uns auf der zweiten „Ganz Frau sein“-CD mit dem Top-Thema „Selbstliebe“ wiederbegegnen! Mit der Selbstliebe verhält es sich seltsam: Vorsichtshalber beginnen wir erst damit, wenn wirklich alles ans uns stimmt. Also nie. Wie abgefahren ist das, bitte?! Auf dieser CD findest Du viele wertvolle Anregungen und Wegweiser zur Selbstliebe. Ich führe Dich ichwärts und schenke Dir 10 Bausteine für Dein neues „I love myself“-Fundament. Dazu gibt es Meditationen und Körperübungen, die Deine Selbstliebe aktivieren und Dich wieder in liebevollen Kontakt mit Dir selbst bringen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und Mitmachen. Genieße Dein neues „Ganz Frau sein“! 
 
Conny Thaler & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-83-7
Spielzeit: 60 min.
 
15,00 *
Auf Lager

Enjoy 2 Relax

Entspannungsübungen für Teenager

 

Kein Bock auf Schule oder Lernen, Bammel vor Prüfungen, Liebesstress, Beef mit Freunden, Lehrern oder Deinen Eltern? Geht Dir alles tierisch auf die Nerven? Du brauchst was Positives auf die Ohren! 

Lerne zu entspannen, atme frei durch, gestalte Dein Leben, wie Du es brauchst. Be happy! In stressigen Zeiten wirst Du Dir so selbst helfen können. Wenn Du gut entspannen kannst, fällt es Dir leichter, Deine Leistungen in der Schule abzurufen. Lernzeiten lassen sich effektiver nutzen und Du hast mehr Raum für andere Dinge. Konflikte kannst Du besser bewältigen und Entscheidungen präziser treffen, da Dein Kopf klarer ist. Gleichzeitig reduzierst Du durch Entspannung Deine Krankheitsanfälligkeit. Cool, oder?

Manche Meditationen auf dieser CD schenken Dir Kraft und Energie, andere beruhigen und harmonisieren Dich und relaxen Deine Muskeln. Schon ganz bald wirst Du die Übungen beherrschen und Entspannung als wichtige Ressource Deines Lebens nicht mehr missen möchten.

 

Philipp Feichtinger & Abbas Schirmohammadi
ISBN: 978943261745
Spielzeit: 60 min.

15,00 *
Auf Lager
Lieferzeit: 5 Werktage

Ganz Frau sein! – CD1

Aufbruch in mein neues Leben

Wie bekomme ich den Spagat hin zwischen Familie, Arbeit und Freizeit, ohne mir ein Bein auszureißen? Ist mein Liebesleben nicht bemitleidenswert? Habe ich den üblichen Blues oder bin ich therapiereif? Mein Leben braucht ein Update! Dringend!! Sei gegrüßt, liebe Schicksalsgefährtin. Ich bin Conny ‒ Psychologin, Coach und Yogalehrerin. Nach ultimativem Job-Frust habe ich einen Neustart gewagt und verwirkliche meine Herzensprojekte. I live my dream! Willst auch Du wieder Liebe, Lust und Leidenschaft spüren? Dir Deine Wünsche erfüllen? Selbst Einfluss auf Dein Leben nehmen? Ich helfe Dir! Mit dieser CD schenke ich Dir Mut, Motivation und Antrieb, befreie Dich aus dem verschnarchten Dasein, lasse in Dir Selbstliebe reifen und unterstütze Dich, die Frau zu werden, die Du schon immer sein wolltest. Auf geht‘s in ein Leben voller Freude, Selbstbestimmung und Eigeninitiative! Dich erwarten zahlreiche Tipps und Wegweiser, Übungen und heilsame Meditationen, die Dich in Deine natürliche, lustvolle Lebenskraft zurückbringen.

 

Conny Thaler & Abbas Schirmohammadi
ISBN: 9783943261721
Spielzeit: 58 Min.

15,00 *
Auf Lager

KINDERleicht ENTSPANNEN

Eine Schatzkiste voll mit schönen Entspannungen für DICH

 

In der heutigen Zeit sind unsere „kleinen Helden“ vielen Störfeldern ausgesetzt, u.a. Stress, Mobbing, schwierigen familiären Verhältnissen, Leistungsdruck und Medienbeeinflussung, die sich allesamt negativ auf ihre Gesundheit und Entwicklung auswirken. Umso wichtiger ist es für Kinder, Wege zu kennen, um wieder in ihre Mitte zu finden und sich selbst zu harmonisieren. Hierfür eignet sich nichts besser als Entspannung!

Wir haben für Ihr Kind eine Palette verschiedenster Entspannungsmethoden zusammengestellt – die schönsten, beliebtesten und effektivsten aus unserer Schatzkiste. So kann es mit Freude üben und im wahrsten Sinne des Wortes KINDERleicht ENTSPANNEN.

Von der Kuschelwolke über die Wippe, Muskelrelaxation, dem Regenbogenpfad bis hin zur Geschichte der Finger u.v.m. bieten wir körperliche und geistige Entspannungsübungen, die allesamt Spaß machen und Ihr Kind in seiner Entwicklung fördern.

Unser Konzept ist für alle Kinder ab 4 Jahren aufwärts geeignet und führt Jungen und Mädchen spielerisch leicht, mit Liebe und Empathie, in den auch für sie so wichtigen Bereich der Entspannung ein.

 

Philipp Feichtinger & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-68-4
Spielzeit: 60 min.

 

 

 

15,00 *
Auf Lager
Lieferzeit: 5 Werktage

Stress ade!

Vom Hamsterrad in die Hängematte

 

Die deutschen Krankenkassen verzeichnen seit dem Millennium eine stetige Zunahme stressbedingter Krankschreibungen wie Depressionen, Burnout, Angst- und Belastungsstörungen. Stress ist zum Krankmacher Nr. 1 geworden. Können wir uns nicht schützen, geraten wir in das Hamsterrad, was massive Schädigungen auf unseren Körper, Geist und unsere Seele nach sich zieht. Um dem präventiv vorzubeugen und Ihnen Auswege aus dem Stresskreislauf zu bieten, haben wir dieses interaktive Hörbuch geschaffen, das Ihnen wichtige Werkzeuge für den täglichen Gebrauch an die Hand gibt. So gelingt es, mit Stress besser umzugehen und hektische Momente zu reduzieren. Freuen Sie sich auf Hintergrund-Informationen mit wertvollen Tipps, erprobte, direkt und leicht umsetzbare Anti-Stress-Entspannungen, Meditationen und eine Notfallstrategie. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Hören und Umsetzen, auf Ihrem Weg in ein entspannteres, stressfreieres und gesünderes Leben!

 

Peter Hupke & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-68-4
Spielzeit: 43 min.

15,00 *
Auf Lager

Mein perfekter Tag!

FeelGood-Meditationen für morgens, mittags, nachmittags und abends
 
Stress im Job, Chaos in der Liebe, nervende Mitmenschen ... oder es ist einfach nicht Dein Tag. Am liebsten würdest Du die Wände hochgehen. Stopp! Nicht durchdrehen! Vier tiefgreifende FeelGood-Meditationen sind es, die Dich beruhigen, wieder in Deine Mitte bringen und Dir neue, frische Kraft schenken können.
Direkt nach dem Wachwerden erwartet Dich die Morgen-Meditation „Schutz und Kraft für meinen Tag“. In der Mittagspause gönnst Du Dir eine „Auszeit für eine strahlende Aura“. Ist es endlich Feierabend, darfst Du „Loslassen im Licht der Liebe“. Und vor dem Einschlafen tankst Du „Dank und Vertrauen für eine gute Nacht“.
Du wirst schnell feststellen: Stress wird Ruhe und Gelassenheit weichen, Ängste werden zu Stärke und Zuversicht, aus Verzweiflung wird Sicherheit und Klarheit. Tauche ein in unsere heilmeditative Welt und lasse unsere positiven Programme in Form von geführten Meditationen auf Dich wirken, für einen wirklich perfekten Tag!
Gloria Yazdan Bakhsh & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-61-5
Spielzeit: 64 min.
 
15,00 *
Auf Lager

KoxSequenz

Meditative Klangheilreise für mehr Gesundheit, Liebe und Wohlstand
 
Den stressigen Alltag hinter sich lassen, Entspannung genießen, Kraft tanken und im Einklang mit sich selbst sein – das ist mit dieser einzigartigen, knapp 45-minütigen meditativen Klangheilreise von Thomas Kox möglich. Der Klangtherapeut bietet einen Erlebnisraum an, der beruhigend, stärkend und entwicklungsfördernd auf Körper, Geist und Seele wirken kann.
 

Mit der Kombination aus heilenden Klängen und seiner warmen Stimme können Blockaden gelöst und das ureigene Potenzial reaktiviert werden. Die Klänge gehen direkt ins Unterbewusstsein und stellen so die Verbindung zur eigenen Lebensmatrix, also zum perfekten individuellen Bauplan, wieder her – für mehr Gesundheit, Liebe und Wohlstand.

 

Das Hören dieser CD kann und soll tiefgreifende heilsame Erlebnisse von großer Nachhaltigkeit bewirken. Tauchen Sie ein in eine Klangwelt, die Sie so noch nie gehört haben: Instrumente wie Monochord, Tanpura, Koto, Maultrommel und die Stimme von Thomas Kox mit Oberton- und Untertongesang werden zu einem Klangerlebnis, das Sie wieder und wieder neu genießen können, um dem Leben mit größerer Freude und Leichtigkeit zu begegnen.

 

Thomas Kox & Abbas Schirmohammadi

ISBN 978-3-943261-58-5
Spielzeit: 43 Min.

 

 

15,00 *
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Für immer in meinem Herzen

Wege aus der Trauer
 
Wir werden geboren, um zu sterben. Den Tod eines geliebten Menschen zu verkraften, gehört zu den schwierigsten Aufgaben. Wir müssen loslassen und den Verlust akzeptieren.
 
Wenn man wahrhaftig geliebt hat, scheint kein Trost der Welt zu helfen. Trauer braucht Zeit. Und Geduld mit sich selbst. Nur dann kann aus Trauer eine dankbare Erinnerung wachsen.
Der unendliche Schmerz scheint die Seele aufzulösen. An manchen Tagen ist es schwer weiterzugehen. In gewohnter Weise geht das nicht mehr. Unser Herz ist auf der Suche nach Antworten und fragt nach dem „Warum“.
 
Erst wenn wir einsehen, dass es dem geliebten Menschen dort, wo er nun ist, gut geht, kann die wichtige Heilung beginnen – für ein Weiterleben in Freude und Geborgenheit, in Vertrauen und Zuversicht. 
 
Wir möchten Dich mit wertvollen Gedanken, heilsamen Meditationen, liebevoller Musik, weisen Geschichten und berührenden Versen dabei begleiten und Dir hilfreiche Wege aus der Trauer schenken.
 
Kerstin Schaum & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-63-9
Spielzeit: 62 Min.
15,00 *
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Kinderwunsch

Entpsannt zum Babyglück
 
Diese CD ist die richtige für Euch...
...wenn Ihr schon seit Längerem vergeblich versucht, schwanger zu werden oder
...wenn Ihr in der ersten Kinderwunschphase die Weichen für eine positive und glückliche Schwangerschaft stellen wollt.
Wir möchten mit unserem interaktiven Coaching-Hörprogramm, das aus wichtigen Informationen zum Thema, tiefgreifenden Entspannungseinheiten und positiven Affirmationspaketen besteht, Eure Kinderwunschreise zu einem wunderbaren Abenteuer und aus Eurem Traum Realität werden lassen. Mit unseren Visualisierungen und Übungen könnt Ihr Blockaden und Ängste lösen und Euch optimal und ganz entspannt auf die Schwangerschaft vorbereiten.
Wartet nicht länger, nutzt unsere langjährige Erfahrung im Kinderwunsch-Coaching auch für Euch!
 
Dr. med. Dorothea Brückl & Abbas Schirmohammadi
ISBN 978-3-943261-53-0

Spielzeit: 62 Min.
15,00 *
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healthstyle | Gesundheit als Lifestyle Nr. 02/2019

Einzelheft
 
Die Themen der Ausgabe:
Ausleiten und entgiften: emotional, mental, physisch
Wasser und Ernährung
Natur erleben
Angenehme Kommunikation
Energiereserven auffüllen
Schmerzen
Heiltraditionen der Welt
Vitalstoffe
Zähne
7,50 *
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